精索静脉曲张多发于中青年男性，给男人的身体健康造成了很大的威胁。精索静脉曲张应及早进行治疗，治疗不及时可导致男性不育现象的发生。现阶段有很多男性对于精索静脉曲张的相关知识了解不够，也不懂的如何自我保健，这是一种普遍现象，以下为大家支几招，希望能给男性朋友提供必要的帮助。
精索静脉曲张临床症状复杂多样，轻者无任何不适，偶在体格检查时发现，重则发生阴囊坠胀疼痛，表现为阴囊肿物，无压痛，无波动感。于久站及长途步行时加重。
精索静脉曲张的程度划分：
轻度：站立时看不到阴囊皮肤有曲张静脉突出，但可摸到阴囊内曲张之静脉，平卧时曲张之静脉很快消失。
中度：站立时可看到阴囊上有扩张的静脉突出，可摸到阴囊内有较明显的曲张之静脉，平卧时包块逐渐消失。
重度：阴囊表面有明显的粗大血管，阴囊内有明显的蚯蚓状扩张的静脉，静脉壁肥厚变硬;平卧时消失缓慢。
另外，部分精索静脉曲张患者因对该病顾虑重重，久则出现失眠、多梦、萎靡乏力、情绪不稳定等神经衰弱症状，神经衰弱可引起大脑皮层机能紊乱，从而使性中枢功能发生改变而出现性欲降低。
精索静脉曲张患者如何自我保健
1、注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳。
2、日常中应该注意性生活的频率，应适量，避免过频。
3、禁烟、酒,忌刺激性食物。多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果。
4、注意会阴部清洁卫生,防止逆行感染。
自我保健只是远离疾病的第一步，男性朋友们一旦患上精索静脉曲张一定要到正规医院进行对症治疗。
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