现在精索静脉曲张疾病患者越来越多，且青少年患有此项疾病的人数也不在少数，要知道这种疾病会对青少年以后的生活带来极大的不便，那么青少年怎么样才能有效的预防此项疾病呢，以下便是对青少年预防精索静脉曲张疾病的详细介绍。
青少年怎么预防精索静脉曲张?
1、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。
2、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。
3、在平常多吃一些具有抑制这种疾病发生作用的食物是特别必要的。青少年在日常要多吃含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。
4、在平时注意生活当中的各个细节，做到全面的防御精索静脉曲张的威胁。首先要注意个人卫生，要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。
5、控制性冲动。青少年时期是男性对性生活充满幻想的年龄阶段，男性很容易出现性冲动，由于性冲动、性器官过度充血与精索静脉曲张的发病有紧密的关系。因此，控制性冲动也是预防精索静脉曲张的关键环节。
精索静脉曲张的预防
1、控制性冲动
男性在要想预防此病必须要控制自己的性生活的频率，这是因为性生活时会使使生殖器官充血，所以所以就会对静脉有一定的压迫的作用，所以就会引起此病。
2、穿有囊袋的内裤
因为男性的阴囊的温度是要比身体其他的部位要低的，所以有囊带的内裤就能保证阴囊的温度较低，并且还可以避免压迫到经脉，所以就可以预防此病的发生。
3、及时治疗泌尿生殖系统感染
男性在日常的生活中一定要尽快的治疗身体上的生殖系统的疾病，这是因为当男性患者内感染到疾病时是很容易引发此病的，所以一定要抓紧时间治疗。
及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。精索静脉曲张一般预后良好，轻度者不需手术治疗，但中、重度患者或有其它伴随症状如精子活力降低、早泄等，需及时手术治疗，手术治疗效果良好，如因本病导致不育者，手术后再生育的能力明显提高。
青少年往往会对此项此病也是不甚了解，生活中也有些不良的生活习惯，希望这些预防精索静脉曲张疾病的方法，对青少年有所帮助，养成良好的生活习惯，远离精索静脉曲张疾病，健康成长。
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